Yoga Basics

Kategorie
Yoga Basics
Datum
Mittwoch, 13. Februar 2019 19:00 - 20:00
Telefon
08031 / 2217642

Jeden Mittwoch 19:00 Uhr - Alle Levels mit Susanne
Bei Yoga Basics gibt es wöchentliche Themenschwerpunkte. Du erlernst in dieser Stunde alle grundlegenden Körperhaltungen = Asanas, verschiedene Atemtechniken = Pranayama, Entspannungsübungen und Meditation.
Die einzelnen Yogastellungen werden genau erklärt und präzise erarbeitet.
Wir praktizieren den Sonnengruße, Balance-, Steh- und Drehhaltungen, Entspannung, Atmung und Meditation, sanfte Rückbeugen und Vorbeugen, spezielle Hüftöffner.


Diese Stunde ist für Einsteiger und Geübte gleichermaßen gut geeignet.

Besuche uns bei einer kostenlosen Probestunde: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!