Personal Training / Firmen Yoga

Online Privat-Stunde / Einzelsitzung / Personal-Yoga / Partner-Yoga / persönlicher Einzelunterricht.

Sie möchten eine individuelle Yoga-Betreuung und Abstimmung auf Ihre Person, dann ist eine Privat-Stunde die beste Lösung um Sie und Ihre Praxis in den Vordergrund zu stellen. Als Anfänger um gesundes, therapeutisches Yoga, seine Bewegungsabläufe und Asanas = Körperübungen, Meditation, Atemübungen und Entspannung kennenzulernen und zu praktizieren, als Fortgeschrittener, um tiefer in die eigene Yogapraxis einzusteigen, diese zu verbessern und über die eigene Grenze weiter zu gehen.
Sie können zeitlich flexibel und individuell üben, denn in jeder Einzelstunde widmet sich die YogaLehrerin ganz dem praktizierenden Yogi. Hier steht die therapeutische Zusammenarbeit - die gezielt auf mentale und körperliche Beschwerden eingeht - im Vordergrund.

Online Therapeutische Einzel + Gruppensitzungen verbunden mit Yoga, Meditation und Atmung.

Verbunden mit der Suche nach Ruhe und Entspannung ist eine therapeutische Meditationstunde mit Atemübungen = Pranayama ein wunderbares Hilfsmittel, um gerade in der jetzigen Zeit die Aufmerksamkeit von Außen nach Innen und auf den Körper zu richten.
Hier steht die therapeutische Zusammenarbeit - die gezielt auf mentale und körperliche Beschwerden eingeht - im Vordergrund.

Online FirmenYoga / FirmenWorkshops / Chair Yoga - mit Terminvereinbarung

Therapeutische Einzel + Gruppensitzungen verbunden mit Yoga, Meditation und Atmung. Therapeutische Yogaprogramme für Firmen und Gruppen.
In kurzen Einheiten - z.B. in der Mittagspause ca. 30 - 45 Minuten - kann der Fokus z.B. auf EntspannungsYoga, schmerzfreier Rücken, Schulter und Nacken gelegt werden. Chair Yoga findet auf dem Stuhl statt und reduziert sofort Stresssymptome wie Konzentrationsstörungen, innere Unruhe oder Nervosität, Verspannungen im Schulter/Nackenbereich etc. und kann einfach im Büro / Konferenz- oder Sitzungsraum ausgeübt werden.
Möglich ist therapeutisches Firmenyoga vor oder nach der Arbeitszeit ebenso wie in der Mittagspause. Auch haben sich spezielle monatliche Themen-Workshops bewährt, die jederzeit im YOGAART STUDIO stattfinden können. Hier steht die therapeutische Zusammenarbeit - die gezielt auf mentale und körperliche Beschwerden eingeht - im Vordergrund.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage für ein Vorgepräch gerne telefonisch oder per e Mail unter: susanne@yogaart-studio.de
Mit YOGAART bleiben Sie und Ihre Mitarbeiter gesund ♥ Herzlichst ♥ Ihre Susanne Miller

YOGA Art Studio

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