12.00-14.00 Uhr Inside Flow mit Lustforlife.yoga Janine
Lass deinen Atem jede deiner Bewegungen führen und fließe im Takt der Musik durch verschiedene Vinyasa Flows.
Diese Praxis ist für alle die ihre körperliche Kondition verbessern wollen und eine tiefe Verbundenheit zu ihrem Körper spüren möchten.

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Flight Club mit Christian Klix - Alle Levels willkommen

Keine Frage, es ist eine große Herausforderung den König der Armbalancen zu meistern. Dieser Workshop zeigt Dir einen gehbaren Weg und gibt Dir viele Übungen, Tipps & Tricks mit, um sich dieser Challenge mit Selbstbewusstsein und vor allem Spaß dabei zu stellen.
In diesem Workshop zeige ich Dir mein „7 Schritte zum Handstand Programm“. Diese detaillierte Methode ist in über 10 Jahren gereift.

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AUSBILDUNG - NUAD THAI MASSAGE - MIT SIMONE WINDISCH
AN 2 WOCHENENDEN FR. 3.5. bis 6.5.2019 + 17.5. bis 19.5.2019

Nuad ist eine fließende Technik, die auch als passives Yoga bezeichnet wird. Du liegst in bequemer Kleidung auf einer Matte auf dem Boden.
Durch Hand- Finger - Ellbogen oder Beindruck werden die Energiekanäle = Sen aktiviert. Intensive, passive Dehnungen, die sich von Yogahaltungen ableiten, aktivieren deine Muskulatur. Nuad ist die klassische thailändische Massage und seit mehreren tausend Jahren bekannt. Sie geht auf einen indischen Arzt zurück, der Buddhas Leibarzt gewesen sein soll.
Der Wechsel von Anspannung und Loslassen, bewirkt ein Öffnen der Blockaden und eine tief wahrnehmbare Entspannung.
Nuad ist Yoga für Faule und gerade deshalb so herrlich entspannend!
In sanften Schritten erlernst Du die wohltuende Wirkung weiterzugeben und bei deinen Schülern in Partnerübungen anzuwenden.

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Sonntag 11-13 Uhr
Sei herzlich eingeladen zu einer Wildkräuterwanderung und Yoga - Was passt besser zusammen als altes Wissen über Kräuter mit Yoga in der freien Natur zu verbinden.  Referentinnen sind Ingrid Mayer und Susanne Miller. Es finden 3 Wanderungen in Brannenburg, Inndamm + Keferwald in Rosenheim statt.
14.4.19 Brannenburg  /  30.6.19 Inndamm  /  29.9.19 Keferwald -

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