SO. 03.05.20 Workshopnachmittag mit Janine



Sonntag 3.5. Workshopnachmittag mit Janine 12:30 - 14:00 Uhr + 14:30 - 16:00 Uhr   

12:30 - 14:00 Uhr Flow Asana Basics
Du liebst den INSIDE Flow und möchtest die gängisten Flow Asanas = Kobrawelle, Wild Thing, Reverse Warrior und co. besser kennenlernen.
In diesem Workshop werden wir uns die Asanas  für die Inside Flows genauer anschauen und auf deine gesunde Ausrichtung eingehen = Alignment first. Yogakennisse erwünscht.

14:30 - 16:00 Uhr Inside Flow
Lass deinen Atem jede deiner Bewegungen führen und fließe im Takt der Musik durch verschiedene Vinyasa Flows. Diese Praxis ist für alle die ihre körperliche Kondition verbessern wollen und eine tiefe Verbundenheit zu ihrem Körper spüren möchten.
Im Fluss der Musik atmen, bewegen und leben! Atmung und Bewegung sind eine Einheit und ein ständiger Begleiter unseres Lebens. Es gibt weder Anfang noch Ende, der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Ein Muß für jede(n) YogalehrerIn, die sich für unsere 50h INSIDE Flow Ausbildung interessiert.  
Ausgleich:
Einzeln: YOGAART Mitglieder 3 Stempel oder 40 EUR  / Externe Besucher 55 EUR
Beide Workshops: YOGAART Mitglieder 70 EUR  / Externe Besucher 85 EUR
Bitte melde Dich schriftlich an unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Janine Mikolajczak ist die Seele von Lustforlife.yoga. und auch Ausbilderin bei unserer 50h Inside Yoga Flow Ausbildung November 2019
Sie unterrichtet Yoga in ihrer Wahlheimat Nürnberg und Umgebung. Lust for Life ist Ihr Mantra, es definiert und manifestiert Sie als Person, genauso wie der Yoga-Stil, den Sie mit dir teilen möchte. Liebevoll, Erhaben, Gerade und Berührend.
Ihre Ausbildungen zur Yogalehrerin hat sie bei Inside Yoga, Bryce Yoga und YogaBeyond ACROVINYASA abgeschlossen.
https://www.lustforlife.yoga/about-janine/